za 05/10

Slaaptraining

iedereen

Slaapt u onrustig of bent u ’s nachts vaak wakker? Doe dan mee aan de Omring Slaaptraining.

Slaaptraining

In deze training komt u alles te weten over slapen, uw slaapproblemen en de feiten en fabels over slaapoplossingen. Dit is een interactieve training waarbij informatie afgewisseld wordt met praktische, voor iedereen haalbare oefeningen. Stap voor stap leert u vaardigheden om anders tegen uw slaapprobleem aan te kijken. U ontvangt een werkboek met informatie en oefeningen. Uiteindelijk leidt dat tot een betere nachtrust.

De trainingen worden verzorgd door Lijv. Dit is een gerenommeerde organisatie met veel kennis en ervaring op het gebied van slaaptrainingen. Lijv maakt gebruik van slaapcoaches die gecertificeerd Acceptance en Commitment Therapie (ACT) trainer zijn.
ACT Therapie richt zich op het veranderen van de relatie met uw gedachten.

Details over deze activiteit


  • zaterdag 05 oktober 2019
  • van 13:00 tot 16:30
  • Lindendael
    Koepoortsweg 35, Hoorn, Nederland
  • 169,96 (met Omringpas) €189,95 (zonder Omringpas)
  • Door Omring
Klik hier om u aan te melden

Georganiseerd door Omring

Omring is een zorgorganisatie in Noord-Holland Noord die ondersteuning en zorg biedt aan onder andere mensen met dementie. Mensen met dementie kunnen bij Omring terecht voor thuiszorg, specialistische zorg, dagbehandeling en kleinschalige woonzorglocaties.

Terug naar het activiteiten overzicht